भारत की हरनाज संधू ने 21 साल बाद रचा इतिहास, जीता मिस यूनिवर्स 2021 का खिताब, कौन है भारत की मिस यूनिवर्स, miss univers 2021
जेरूसलम. अभिनेत्री-मॉडल हरनाज संधू (Harnaaz Sandhu)
अभिनेत्री-मॉडल हरनाज संधू (Harnaaz Sandhu) ने सोमवार को इतिहास रच दिया. संधू ने मिस यूनिवर्स 2021 का खिताब जीता और उन्हें इसका ताज (Miss Universe 2021) पहनाया गया. 80 देशों के प्रतियोगियों को पछाड़ते हुए – 21 साल बाद भारत ने खिताब अपने नाम किया. संधू से पहले केवल दो भारतीयों साल 1994 में अभिनेता सुष्मिता सेन (Sushmita Sen) और साल 2000 में लारा दत्ता (Lara Dutta) ने मिस यूनिवर्स का खिताब जीता है. इस आयोजन का 70वां संस्करण इज़राइल के इलियट में आयोजित किया गया था, जहां 21 वर्षीय ने प्रतिष्ठित प्रतियोगिता जीती.
चंडीगढ़ निवासी मॉडल, जो पब्लिक एडमिनिस्ट्रेशन में एमए की पढ़ाई कर रही हैं. उनको पिछले साल की मिस यूनिवर्स मेक्सिको की एंड्रिया मेजा ने ताज पहनाया. पराग्वे की 22 वर्षीय इलियट वेव मनोविज्ञान नादिया फरेरा (Paraguay's Nadia Ferreira) दूसरे स्थान पर रहीं, जबकि दक्षिण अफ्रीका की 24 वर्षीय लालेला मसवाने (South Africa's Lalela Mswane) तीसरे स्थान पर रहीं. अंतिम क्वेश्चन-आंसन सेशन के दौरान, संधू से पूछा गया कि वह युवा महिलाओं को क्या सलाह देंगी कि वे आज जिस दबाव का सामना कर रही हैं, उससे कैसे निपटें.
संधू ने क्या दिया जवाब?
इसके जवाब में संधू ने कहा- 'आज का युवा जिस सबसे बड़े दबाव का सामना कर रहा है, वह है खुद पर विश्वास करना. अपनी तुलना दूसरों से करना बंद करें और दुनिया भर में हो रही अधिक महत्वपूर्ण चीजों के बारे में बात करें. अपने लिए बोलो क्योंकि तुम अपने जीवन के लीडर हो, तुम अपनी आवाज हो. मुझे खुद पर विश्वास था और इसलिए मैं आज यहां खड़ी हूं.'
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रंगों का मनोवैज्ञानिक प्रभाव
"यदि रंग का मनोवैज्ञानिक प्रभाव प्रत्यक्ष है . या यदि यह संघ का परिणाम है, तो यह बहस का विषय है। आत्मा और शरीर एक हैं, यह संभव है कि एक मनोवैज्ञानिक कंपन संघ के माध्यम से एक संगत उत्पन्न करता है। " वासिली कैंडिंस्की
रंग लोगों में मानसिक और भावनात्मक प्रभाव का कारण बनते हैं, कुछ रंग रक्तचाप में वृद्धि, चयापचय और आंखों की रोशनी के साथ जुड़े हुए हैं, जैसा कि उनके भावनात्मक प्रभावों के लिए, यह संस्कृति के अनुसार व्याख्या, अर्थ और धारणा में भिन्न हो सकता है। उदाहरण के लिए, जबकि सफेद रंग का उपयोग कई पश्चिमी देशों में शुद्धता और मासूमियत का प्रतिनिधित्व करने के लिए किया जाता है, इसे कई पूर्वी देशों में शोक के प्रतीक के रूप में देखा जाता है।
कलाकारों, डिजाइनरों और प्रचारकों ने यह समझने की कोशिश की है कि रंग कैसे मूड, भावनाओं और भावनाओं को नाटकीय रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
कुछ रंग प्रभावों का एक सार्वभौमिक अर्थ है। रंग की रंग स्पेक्ट्रम के लाल भाग में वे गर्म रंगों के रूप में जाने जाते हैं और लाल, नारंगी और पीले रंग शामिल होते हैं, ये गर्म रंग भावनाओं को गर्माहट और आराम की भावनाओं से लेकर क्रोध और शत्रुता की भावनाओं तक को उकसाते हैं।
रंग स्पेक्ट्रम के नीले भाग में उन्हें शांत रंगों के रूप में जाना जाता है और नीले, बैंगनी और हरे रंग शामिल हैं। इन रंगों को अक्सर शांत के रूप में वर्णित किया जाता है, लेकिन वे उदासी, शांत या उदासीनता की भावना भी उत्पन्न कर सकते हैं।
यहां कुछ रंग और उनके संघ या भावनाएं हैं जो वे ट्रिगर कर सकते हैं:
-बैंगनी: यह रंग लाल और नीले रंग का उपयोग करता है जो उत्तेजना और शांति के बीच एक अच्छा संतुलन प्रदान करता है, गहन चिंतन या ध्यान को प्रोत्साहित करता है, किसके साथ जुड़ा हुआ है आध्यात्मिकता, विवेक, प्रामाणिकता, सच्चाई, गुणवत्ता, रचनात्मकता, का समय, स्थान के साथ जुड़ाव है और ब्रह्मांड आत्मनिरीक्षण को प्रोत्साहित करता है।
-संतरा: की संवेदनाओं को उत्पन्न करता है आराम, गर्मी, सुरक्षा, जुनून, बहुतायत, मज़ा।
चूंकि यह लाल और पीले रंग का संयोजन है, नारंगी प्राणपोषक है।
-ग्रे: एकमात्र रंग है जिसमें प्रत्यक्ष मनोवैज्ञानिक गुण नहीं हैं, हालांकि यह अवसादग्रस्तता के विचारों को कम कर सकता है, ग्रे का भारी उपयोग आमतौर पर संकेत देता है आत्मविश्वास की कमी और जोखिम का डर। यह तटस्थता और ऊर्जा की कमी से भी संबंधित है।
-रंग लाल: उदाहरण भी देते हैं साहस, शक्ति, गर्मी, ऊर्जा, बुनियादी अस्तित्व, 'लड़ाई या उड़ान', एससबसे लंबी तरंग दैर्ध्य जा रही है, लाल एक शक्तिशाली रंग है। यही कारण है कि यह पूरी दुनिया में ट्रैफिक लाइट में एक मौलिक रंग है।
एंड्रयू इलियट और उनके शोधकर्ताओं के समूह ने रंग लाल के लिए लोगों की प्रतिक्रियाओं का अध्ययन किया, पता चला कि महिलाएं फोटो लेते समय रंग लाल या पोशाक के लिए पृष्ठभूमि के रूप में उपयोग करती हैं, क्योंकि यह उन्हें दूसरों के लिए अधिक आकर्षक और वांछनीय बनाता है। पुरुषों के साथ भी ऐसा ही होता है, क्योंकि जब उन्हें लाल झील के साथ देखा जाता है, तो महिलाएं इसे उच्च स्थिति होने के रूप में व्याख्या करती हैं।
-रंग वर्डे , के साथ जुड़ा हुआ है, संतुलन, शांति, बहाली, पर्यावरण जागरूकता, शांति, उन लोगों में रचनात्मकता को बढ़ावा देने में मदद करता है जो इसे देख रहे हैं।
यह एक पुनर्स्थापनात्मक रंग है, यह स्पेक्ट्रम के केंद्र में है, इसलिए यह संतुलन से संबंधित है, गलत तरीके से इसका उपयोग सुस्त या उबाऊ हो सकता है।
-रंग नीला, के साथ जुड़ा हुआ है बुद्धि, संचार, आत्मविश्वास, दक्षता, शांति, तर्क, शीतलता, प्रतिबिंब, शांत, यह संतृप्त नहीं बल्कि नीले रंग के चमकदार रंगों में सक्रिय हो सकता है, जबकि उज्ज्वल, असंतृप्त ब्लूज़ एक आराम प्रभाव दे सकता है।
El नीला यह मन का रंग है और अनिवार्य रूप से शांत है, फिर भी इसे ठंडा, भावहीन और अमित्र माना जा सकता है।
El नीला यह उच्च यातायात कमरे या कमरे के लिए सुझाव दिया जाता है जिसे आप या अन्य लोग लंबे समय तक उपयोग करते हैं, यह शांत और शांत रंग है, यह श्वास और रक्तचाप को कम करता है।
-रंग की पीला या नारंगी, वे अक्सर भोजन से जुड़े होते हैं और अधिक आसानी से खुलने की भूख पैदा कर सकते हैं, रेस्तरां में बहुत अधिक इस्तेमाल किया जाता है, ये रंग अधिक प्रकाश को दर्शाते हैं और आंखों को उत्तेजित करते हैं।
-इस पीले से संबंधित है खुशी, हंसी, खुशी, सकारात्मकता, गर्मी, दया, आशावाद, भूख, तीव्रता, हताशा, क्रोध, या ध्यान देने की आवश्यकता है।
यह एक अनिवार्य रूप से उत्तेजक रंग है, यह मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत मजबूत है, यह आपकी आत्माओं और आत्मसम्मान को उठा सकता है; यह आत्मविश्वास और आशावाद का रंग है।
-सफेद: यह आमतौर पर हमारी संस्कृति के साथ जुड़ा हुआ है शुद्धता, निर्दोषता, स्वच्छता, बाँझपन, अंतरिक्ष और तटस्थता की भावना। जैसे काला तरंग दैर्ध्य का कुल अवशोषण है, इसलिए सफेद कुल प्रतिबिंब है।
-काली: के साथ जुड़ा हुआ है अधिकार, ऊर्जा, शक्ति, बुराई, बुद्धि, मृत्यु या शोक। यह एक ऐसा रंग है जो सभी रंगों और ऊर्जा को अवशोषित करता है, यह अनिवार्य रूप से प्रकाश की अनुपस्थिति है, क्योंकि यह तरंग दैर्ध्य को प्रतिबिंबित नहीं करता है, यह आमतौर पर धमकी दे रहा है, यही कारण है कि कई लोग अंधेरे से डरते हैं।
-भूरा : के साथ जुड़ा हुआ है विश्वसनीयता, स्थिरता, दोस्ती, उदासी, गर्मी, आराम, सुरक्षा, स्वाभाविकता या कुछ समाजों में शोक।
रंग के प्रभावों के बारे में यह ज्ञान उदाहरण के लिए बहुत उपयोगी हो सकता है जब हमारे घर, कार्यालय या किसी अन्य कमरे में क्या रंग चुनना है, हम इस ज्ञान को अपने कपड़ों के रंगों में भी लागू कर सकते हैं, क्योंकि जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, रंग का रंग है व्यक्तिपरक, लेकिन कुछ रंग प्रभाव हैं जिनका सार्वभौमिक अर्थ है।
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Revealed - how brain training improves performance
Online exercises, games, software, even apps can train your brain to perform a particular task in a better way and may not train it to do a variety of tasks as thought earlier.
Brain training for a particular task does heighten performance but that advantage doesn't necessarily carry over to a new challenge, claims a new study.
'With training, the brain activity became linked to specific cues that predicted when inhibitory control might be needed. This result is important because it explains how brain training improves performance on a given task - and also why the performance boost doesn't generalise beyond that task,' said Elliot T Berkman, professor in Department of Psychology at University of Oregon.
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The three-phased study took 60 participants - 27 male, 33 females in the age group of 18-30 years. Half of the participants were in the experimental group that was trained with a task that models inhibitory control - a kind of self-control - as a race between a 'go' process and a 'stop' process. A faster stop process indicates more efficient inhibitory control, said the study published in the Journal of Neuroscience.
In each of a series of trials, participants were given a 'go' signal -- an arrow pointing left or right. Subjects pressed इलियट वेव मनोविज्ञान a key corresponding to the direction of the arrow as quickly as possible, launching the go process. However, on 25 per cent of the trials, a beep sounded after the arrow appeared, signaling participants to withhold their button press, launching the stop process, the study added.
Participants practised either the stop-signal task or a control task that didn't affect inhibitory control every other day for three weeks. Performance improved more in the training group than in the control group.
Their neural activity was monitored using functional magnetic resonance imaging (fMRI), which captures changes in blood oxygen levels, during a stop-signal task.
The fMRI results identified three regions of the brain of the trained subjects that showed changes during the task, prompting the researchers to theorise that emotional regulation may have been improved by reducing distress and frustration during the trials.
The training caused a proactive shift in inhibitory control. However, it is not clear if the improvement attained extends to other kinds of executive function such as working memory, because the team's sole focus was on inhibitory control, said Berkman.
'This study on brain training furthers the understanding of inhibitory control and may lead to the design of better prevention tools to promote mental health,' said Kimberly Andrews Espy, vice president for research and innovation and dean of the University of Oregon's Graduate School.
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पारिवारिक विघटन से आप क्या समझते हैं?
पारिवारिक विघटन से आप क्या समझते हैं?
पारिवारिक विघटन से आप क्या समझते हैं?
पारिवारिक विघटन- पारिवारिक विघटन को ठीक प्रकार समझने के लिए आवश्यक है कि पारिवारिक संगठन के अर्थ पर प्रकाश डाला जाए। वह परिवार संगठित कहा जा सकता है, जिसके समस्त सदस्यों की मनोवृत्तियों, महत्वाकांक्षाओं तथा उद्देश्यों आदि में समानता होती है। प्रत्येक परिवार के सदस्यों को एकता के सूत्र में बाँधने के लिए कुछ मानसिक परिस्थितियाँ आवश्यक होती हैं। किसी कारणवश जब इन परिस्थितियों का अभाव हो जाता है तो पारिवारिक बन्धनों में शिथिलता आ जाती है और परिवार संघर्ष या क्लेश से ग्रस्त हो जाता है। एक संगठित परिवार के निम्नवर्णित लक्षण होते हैं-
- परिवार के समस्त सदस्य अपनी व्यक्तिगत इच्छाओं और आकांक्षाओं को परिवार के हित के आगे कम महत्व देते हैं।
- संगठित परिवार में सुख और सन्तोष दोनों इलियट वेव मनोविज्ञान होते हैं। सदस्यों में किसी भी प्रकार का कलह और द्वेष नहीं होता।
- संगठित परिवार के सदस्यों की मनोवृत्तियों और मूल्यों में समानता होती है। वे महत्वपूर्ण प्रश्नों पर एकमत होते हैं। परिवार सम्बन्धी किसी भी बात पर सदस्यों में मतभेद नहीं होता। सभी कार्यों का सम्पादन पारस्परिक सहयोग के आधार पर किया जाता है।
- सभी सदस्य अपनी निश्चित व निर्धारित परिस्थितियों के अनुरूप ही कार्य करते हैं।
- धार्मिक, आर्थिक, शिक्षा तथा वैवाहिक विषयों पर संगठित परिवार के समस्त सदस्य एकमत होते हैं।
पारिवारिक विघटन का अर्थ तथा परिभाषाएँ
जिस परिवार में संगठित परिवार के उपर्युक्त गुणों का अभाव होता है, वह परिवार विघटित परिवार कहलाता है। पारिवारिक विघटन की स्थिति में परिवार के विभिन्न सदस्यों के बीच पाया जाने वाला सामंजस्य समाप्त होने लगता है। विघटित परिवार के कुछ मुख्य लक्षण निम्नलिखित होते हैं-
- परिवार के सदस्यों की रुचियों, उद्देश्यों और आदर्शों में समानता नहीं होती।
- परिवार के सदस्यों द्वारा अपनी प्रस्थिति के अनुसार कार्य न करने से प्रस्थिति व कार्य में सामंजस्य नहीं रह पाता है।
- परिवार के सदस्यों में तनाव उत्पन्न हो जाता है।
- परित्याग, पृथक्करण, विवाह-विच्छेद आदि पारिवारिक विघटन के अन्तिम लक्षण हैं।
- परिवार के सदस्य दुःख तथा क्लेश अनुभव करने लगते हैं।
उपर्युक्त लक्षणों को सामने रखते हुए विभिन्न विद्वानों ने पारिवारिक विघटन को निम्नलिखित प्रकार से परिभाषित किया है-
1. इलियट तथा मैरिल (Elliott and Merrill) के अनुसार- “पारिवारिक विघटन में हम किन्हीं भी उन बन्धनों की शिथिलता, असामंजस्य या समाप्ति को सम्मिलित करते हैं, जोकि समूह में परस्पर सदस्यों को बाँधे रखते हैं।”
2. मार्टिन न्यूमेयर (Martin Neumeyer) के अनुसार- “पारिवारिक विघटन का अर्थ एकता तथा निष्ठा का भंग होना, पहले से स्थापित सम्बन्धों की समाप्ति, पारिवारिक चेतना का नाश अथवा अलगाव का विकास है।”
उपर्युक्त परिभाषाओं से यह स्पष्ट हो जाता है कि पारिवारिक विघटन में परिवार के सदस्यों में असामंजस्य की स्थिति पैदा हो जाती है तथा वे अपने व्यक्तिगत स्वार्थों के लिए संघर्षरत हो जाते हैं। पति-पत्नी के सम्बन्धों की घनिष्ठता का अन्त हो जाता है एवं उनकी उद्वेगात्मक मनोवृत्तियाँ परस्पर विरोधी हो जाती हैं। सभी सहयोगात्मक प्रभाव रुक जाते हैं और पारस्परिक सेवाएँ बन्द हो जाती हैं।
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